Raumdüfte
Raumdüfte können maßgeblich zur Entspannung beitragen und die Schlafqualität verbessern. Sie reichen von ätherischen Ölen über Aromadiffuser bis hin zu beruhigenden Duftkerzen. Jeder Duft kann unterschiedliche Wirkungen hervorrufen, von beruhigend bis erfrischend, abhängig von den verwendeten Aromen.
Ein angenehmer Duft im Schlafzimmer hilft, das Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen. So ermöglichen Lavendel- und Kamillendüfte entspannende Abende, während Zitrusfrüchte belebend wirken. Diese Düfte sind besonders für Menschen geeignet, die eine zusätzliche Unterstützung bei der Schlafvorbereitung suchen.
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